Выбери город

Йошкар-Ола
Чебоксары
×
Контакты

Адрес:
Йошкар-Ола, ул. Лобачевского, 10

Тел.:
(8362) 42-25-03 справки и предварительная запись

Сайт:
astron-fit.ru

E-mail:
info@astron-fit.ru

Режим работы
Пн 07:00-23:00
Вт 07:00-23:00
Ср 07:00-23:00
Чт 07:00-23:00
Пт 07:00-23:00
Сб 09:00-20:00
Вс 09:00-19:00
Фото Фитнес-клуб  Астрон

Фитнес-клуб "Астрон"

3d тур
Фото

Описание

                     Фитнес-клуб "Астрон"


 
Фитнес-клуб "Астрон" крупнейший в городе Йошкар-Ола тренажерный зал, 4 зала для групповых направлений. Самые популярные тренеры города проводят здесь более 300 тренировок в неделю по самым разным направлениям: силовая и танцевальная аэробика, йога и пилатес, фитнес для будущих мам и детский фитнес, тренинг «здоровый позвоночник» и набирающий популярность кросс-фит и др. В собственном бассейне проводятся занятия по аквааэробике, персональный тренинг, студия "Сайкл", фитнес-бар и консультации по подбору спортивного питания, комфортные раздевалки с качественной системой вентиляции. Бесплатные бонусы: wi fi, финские сауны, полотенца на время тренировки, бахилы и многое другое. Одним словом, здесь есть все для занятия фитнесом и укрепления здоровья.
«Астрон» делает жизнь ярче, проводит постоянные клубные мероприятия: ежегодную церемонию вручения премий «Астрон», фитнес-тренировки в стиле open air, мастер-классы гуру российского и мирового фитнеса, креативные фитнес дни рождения и детские праздники. «Астрон»: фитнес для всей семьи!
 
                                                         

                                           Тренажерный зал:


  •  Кардиозона с профессиональным оборудованием
  •  силовые тренажеры
  •  зона свободных весов

 Для занятий в тренажерном зале Вам будут предложены тренировки с персональным тренером, который разработает специальную программу для Вас 

(тренировки платные).

                                               Аэробные нагрузки:

 
  • ABL - силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.
  • ABS - силовой тренинг, направленный на проработку мышц брюшного пресса и спины.
  • ABT -  силовые занятия аэробикой, формирующие идеальную форму ног и ягодиц.
  • Body Shape - система упражнений, воздействующая на все основные мышечные группы.
  • MT - силовая тренировка, которая развивает выносливость, силу, поддерживает тонус, снижает вес, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
  • Make Body - делаем свое тело идеальным! Новинка!
  • Сайкл –Данная тренировка является лидером среди групповых программ по сжиганию жиров в сочетании с развитием физической выносливости и укреплением мышечной системы. Тренировка построена по принципу полной имитации гонки на самом настоящем внедорожном велосипеде.
 
                                              Танцевальные направления:

  • Belly Dance - или танец живота, объединяет в себе мощную энергию телодвижений и магию восточной музыки.
  • Hip-Hop - очень красивое танцевальное направление, требующее нестандартных движений и креативности, объединившее в себе движения других стилей.
  • Latina - сегодня мир сходит с ума от красоты этих танцев. Легкость, свобода, горячие ритмы...
  • Strip Plastic - разновидность клубного танца, который сочетает особые танцевальные элементы и умеренную физическую нагрузку. Это направление позволит девушке психологически раскрепоститься и почувствовать себя желанной.
  • Zumba - развлекательная, эффективная танцевальная тренировка, позволяющая приобрести хорошую форму, получая удовольствие.
  • Фламенко - обворожительный танец. Красота движений, пластичность, точность движения рук и кистей, эмоциональная выразительность.
 
                                                  Детские направления:

  • развивайка ( 2-3 года ) -  общее развитие ребенка, пальчиковая, зрительная, артикуляционная, дыхательная гимнастика. Подвижные игры.
  • лого аэробика ( с 2-х лет ) - вырабатывание у детей правильного произношения, путем развития координации, мелкой моторики и речевых упражнений.
  • веселый мяч ( 3-4 года ) -  развивающие и динамичные занятия с мячом, развивающие координацию движений и вестибулярный аппарат.
  • здоровые ножки ( 3-4 года )- тренировки направлены на профилактику плоскостопия.
  • детский Mix ( с 5 лет )- для мальчиков и девочек. Танцевальная аэробика, ритмика, хореография, подвижные игры. 
  • детская Zumba ( с 5 лет ) - веселая танцевальная тренировка с элементами латиноамериканских, испанских и африканских движений, совмещенных с аэробикой.
  • аэромикс ( 8-12 лет ) - подготовит вашего ребенка к нагрузкам, с которыми он столкнется в повседневной жизни.
  • boys dance ( 8-10 лет ) - танцевальная тренировка для улучшения физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
  • спецназ юниор ( с 9 лет ) - основы тайского бокса, общефизическая подготовка.
  • обучение плаванию с 8 лет в группах , а также индивидуально
  • детский фридайвинг -  правильное дыхание, наименее энергоемкая техника ныряния в ластах и без ласт, избавление от страхов и комплексов подводной стихии.
  • STEP MIX (10-12 лет) : детский силовой класс, направленный на проработку всех основных мышечных групп. 
 
                                                         Аквааэробика:

На сегодняшний день аквааэробика самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровьеулучшить фигуруподдержать себя в тонусеАквааэробика абсолютна безопасна, исключает любую возможность получить травму, особенно полезна тем, у кого боли в спине и не может заниматься другими видами фитнеса. 
 

Коллагенарий! Новинка! Чистое наслаждение регенерирующей коллагеновой терапией без загара или комбинацию коллагеновой терапии с загаром для свежего и привлекательного цвета кожи.


 Массажный кабинет. Массаж на все группы мышц по предварительной записи.
 
    фитнес-клуб "Астрон" - с заботой о Вашем здоровье!

Отзывы